Träna, träna, träna i Bruks!

Nu är det fredag och man börjar känna sig lite sliten efter all hård träning. Har blivit 19 timmar hittills skulle jag gissa. Efter frukost idag kände jag en fruktansvärd dåsighet komma över mig och jag trodde att jag höll på att bli sjuk. I sånna lägen gäller det att ta sig samman och sticka ut och träna, vilket jag också gjorde. Eftersom det blivit så mycket skidåkande hela veckan snörde jag på mig löparpjuxen och sprang landsvägen mot Ramundberget. Rullskidsbanan går längs med vägen och jag kunde konstatera att det var betydligt mer folk i spåren nu än tidigare i veckan. Alla var de igång och testade skidor inför helgens tävlingar. Det kommer bli riktigt svårvallat, då kvicksilvret stigit en bit över nollstrecket och snön rasar ner från taken. "Typiskt", var Peter "Ior" Arnessons reaktion. Oskar Lund verkar laddad och har faktiskt vallat upp TVÅ par skidor, medans jag själv nöjer mig med ett par. Fler ben har jag ju inte att åka med ändå. Är beredd på att få ganska mycket stryk i helgen, men det blir väldigt bra tempoträning! Avslutar med lite bilder från veckan, håll till godo!

image77

image78

image79

image80
Peter Arnesson, limmar han loss på MSN mån tro?

Solen skiner i Bruks!

Nu har man äntligen anlänt till bruksvallrna. Efter ett ganska misslyckat SkidO-pass igår med Mora skidgymnasium körde jag idag två rejäla distanspass med Peter Arnesson och Oskar Lund. På förmiddagen bjöds det på riktigt höjdarväder. Peter "Limmarn" Arnesson var tvungen att använda diverse kraftuttryck för att beskriva omgivningen. Så här lycklig blev jag när jag fick se snö!

image76

Igår fick jag för övrigt det glada beskedet att jag ska vara konfaledare för ett gäng 14-åringar i Eksjö till sommaren. Kommer nog bli fantastiskt roligt! Ska göra mitt bästa för att vara med och göra lägret lika roligt som jag upplevde att mitt konfaläger var för 5 år sedan. Då var lägret i Blekinge, en bit utanför Ronneby, men i år ska det för första gången hållas i Eksjö. Jag kan rekommendera alla orienteringsintresserade ungdomar födda 94 eller tidigare att anmäla sig till lägret när ni har åldern inne. Det är verkligen jättekul och ett minne för livet!

Bilder från Regionslägret!

Nu finns det lite bilder från regionslägret i Halmstad på bilddagboken.se

image57

Sista träningsdagen bjöd på 21 grader och solsken!

Snabbdusch i det blå!


Efter det sista passet på 10,5 km i en savannliknande terräng blev det en snabbdusch i den sköna sommarvärmen. Jan-Ulf (höger) hade i alla fått på sig byxorna på den här bilden. När vi doftade som blommande hallonbuskar igen begav vi oss mot Antibes för att spana in de luxuösa yachterna som låg uppradade i hamnen!

Fina pjäser i Antibes


De här trevåningsbjässarna får man punga ut dryga 100 miljoner för! Man undrar vem som har råd att äga sådana leksaker och hur deras hus (palats) månne se ut!

OL-pass på 1000 meters höjd.

OL-pass på 1000 meters höjd.
Lämnar berget bakom oss efter 2 timmars OL-pass utanför Nice.

Bra spinn på hjulen både i bergen och i Monte Carlo!

Cykling i franska bergen
Det är grymt fint här nere i Frankrike. Terrängen liknar inget jag tidigare sprungit i. Snabblöpta öppna ytor med stenmursterrasser och snåriga lövskogar på låglandet. Cyklisterna behandlas som gudar på de tättrafikerade vägarna här och frågan är om det var roligast att tugga på uppför de slingriga serpentinvägarna eller att fara nedför i 60 knyck.
Idag blev det en tripp till kändistäta Monaco där jag och Oskar prövade lyckan på Casinot. Nybörjarturen var med oss vid rouletten och vi gick plus några hundralappar var. Utanför stod självklart ett antal snabba och lyxiga bilar parkerade, bl a en ferrari.
I morgon blir det karneval här i Nice och ett par bra träningspass förhoppningsvis. Ett par killar från Sverige har precis kommit hit och ska sova över i Anders Buhres lägenhet, Karl Tiselius och Erik Landén.
Au revoir!

Vive la France!

På onsdag drar jag och Oscar Stensson-Bohman till Côte d'Azur och Nice! Där blir det framförallt träning i inspirerande terräng. Förhoppningsvis liknar den den Australienska JVM-terrängen! Det stora målet våren 2007 är att få åka dit och representera Sverige! Det blir kanske en tur till Monaco med lite pokerspel på casino också..

Att få lära känna grannskapets historia vore heller inte fel. Har läst Heligt blod, helig graal nu och det är fascinerande med den mystik och makt som Prieure de Sion och Tempelriddarna har utövat i Europa under 1000 år!  Att besöka Rennes le Chateau eller någon annan av de heliga platserna i området vore sikkelig greit!